Ограничения условий и мест розничной продажи спиртосодержащей непищевой продукции

10 декабря 2018 года постановлением Правительства Российской Федерации №1505 установлены ограничения условий и мест розничной продажи спиртосодержащей непищевой продукции, который вступит в силу 20 декабря 2018 года.

Постановлением установлен запрет на розничную продажу спиртосодержащей непищевой продукции с содержанием этилового спирта более 28 процентов объема готовой продукции ниже цены, по которой осуществляется розничная продажа водки, ликеро-водочной и другой алкогольной продукции крепостью свыше 28 процентов за 0,5 литра готовой продукции, которая установлена уполномоченным федеральным органом исполнительной власти в соответствии с пунктом 5 статьи 11 Федерального закона «О государственном регулировании производства и оборота этилового спирта, алкогольной и спиртосодержащей продукции и об ограничении потребления (распития) алкогольной продукции».

Запрет на розничную продажу указанной спиртосодержащей непищевой продукции установлен также для организаций общественного питания и не распространяется на стеклоомывающие жидкости, нежидкую непищевую спиртосодержащую продукцию,а также непищевую спиртосодержащую продукцию с использованием укупорочных средств, исключающих ее пероральное потребление.

Постановление о приостановлении розничной торговли спиртосодержащей непищевой продукцией и усиление контроля за оборотом спиртсодержащей продукции направлено на снижение масштабов злоупотребления суррогатной продукцией и количество отравлений, в том числе со смертельными исходами.

Реализация решений, принятых ранее по приостановлению розничной торговли спиртосодержащей продукцией и усилению контроля за ее оборотом позволили снизить продажи спиртосодержащих жидкостей, употребляемых в качестве аналога алкогольной продукции.

Ситуация остается на постоянном контроле Управления Роспотребнадзора по Республике Бурятия, контрольно-надзорные мероприятия продолжаются.

О санитарно-противоэпидемических требованиях в период проведения новогодних праздников. «Об ограничении условий и мест розничной продажи спиртосодержащей непищевой продукции»

В преддверии новогодних праздников с целью недопущения возникновения чрезвычайных ситуаций санитарно-противоэпидемического характера при проведении новогодних мероприятий Управление Роспотребнадзора по Республике Бурятия обращается к индивидуальным предпринимателям и юридическим лицам и напоминает о необходимости неукоснительного соблюдения обязательных требований санитарного законодательства. Организаторам проведения новогодних мероприятий необходимо обеспечить: — соблюдение температурного режима в помещениях; — наличие временного «разрыва» между новогодними представлениями, достаточного для проветривания и дезинфекции помещений;

— недопущение на массовые мероприятия детей и взрослых с признаками инфекционных заболеваний; — создание условий для соблюдения участниками мероприятий правил личной гигиены в местах общественного пользования (наличие исправного санитарно-технического оборудования, средств гигиены, бумажных полотенец, салфеток и др.); Юридическим лицам и индивидуальным предпринимателям, осуществляющим деятельность в области оказания услуг общественного питания, производства и реализации пищевых продуктов необходимо обеспечить: — соблюдение сроков годности, режимов и условий хранения пищевых продуктов; — наличие документов, подтверждающих качество и безопасность реализуемой продукции; — наличие медицинских осмотров и профессиональной гигиенической подготовки работников объектов общественного питания и торговли, в том числе обследований на вирусные кишечные инфекции; — усиление проведения производственного лабораторного контроля за качеством изготавливаемой эпидемиологически-небезопасной продукции; — применение перчаток и медицинских масок и при изготовлении пищевых продуктов и готовых блюд; Организаторам детских коллективных поездок (на отдых и оздоровление, соревнования, фестивали, слёты, экскурсии и др.) необходимо обеспечить: — направление информации в Управление Роспотребнадзора по Республике Бурятия о планируемых сроках отправки организованных детских групп и количестве детей не менее чем за 3 суток до отправления; — при формировании «сухих пайков» для питания организованных групп детей при перевозке их автобусами и железнодорожным транспортом необходимо учитывать возможность хранения данных продуктов при комнатной температуре без снижения их качества и безопасности, пищевой ценности, наличие продуктов промышленного выпуска в мелкоштучной одноразовой упаковке; — обеспечение медицинского контроля за состоянием здоровья детей в пути следования и местах их размещения; — недопущение в пути следования употребление домашней пищи, скоропортящихся, молочных продуктов, а также приобретения продуктов питания в несанкционированных местах торговли.

Рекомендации родителям по выбору сладких новогодних подарков: — сладкие новогодние подарки стоит приобретать в местах организованной торговли; — при покупке следует обратить внимание на этикетку, на которой изготовитель, фасовщик должен указать следующую информацию: масса, состав подарка (наименование и количество входящих в него кондитерских изделий), дата фасовки, срок и условия хранения, наименование и юридический адрес изготовителя/фасовщика (для принятия претензий от потребителей), пищевая ценность, нормативный документ, в соответствии с которым изготовлен продукт, наличие единого знака обращения продукции на рынке (ЕАС); — при выборе подарка предпочтение стоит отдавать тем наборам, в составе кондитерских изделий которых содержится минимум пищевых добавок, консервантов, гомогенизированных жиров и масел; — следует помнить, что ядра абрикосовой косточки, арахис являются сильными аллергенами, их использование в питании детей не рекомендуется. Следует отметить, что карамель, в том числе леденцовая, не рекомендована для наполнения детских наборов, так же как и кондитерские изделия, содержащие алкоголь более 0,5 % этанола; — предпочтение при выборе новогоднего подарка для ребенка следует отдавать печенью, шоколадным конфетам (шоколад содержит калий, кальций, магний, фосфор и необходимые организму биофлавоноиды, антиоксидатны, витамины А, С, Е, содержащийся в какао-бобах магний улучшает память), зефиру (в составе зефира отсутствуют жиры, для его производства используют только белки, сахар, фруктово-ягодное пюре и ряд натуральных загустителей), пастила (в связи с отсутствием в составе жиров, пастила является диетическим продуктом); — если внутри подарка вместе с кондитерскими изделиями находится игрушка, она должна иметь упаковку, предназначенную для контакта с пищевыми продуктами; — продавец обязан предоставить документы, подтверждающие качество и безопасность всех составляющих компонентов подарка. Управление Роспотребнадзора по Республике Бурятия также информирует, что по основанию, предусмотренному п. 3 ч. 2 ст. 10 Федерального закона от 26.12.2008 № 294-ФЗ «О защите прав юридических лиц и индивидуальных предпринимателей при осуществлении государственного контроля (надзора) и муниципального контроля», Управлением в период подготовки и проведения новогодних елок будут проведены внеплановые проверки в отношении юридических лиц и индивидуальных предпринимателей, осуществляющих деятельность в области организации и проведения культурно-массовых мероприятий, оказания услуг общественного питания, производства и реализации пищевых продуктов, услуг по перевозке организованных групп детей. В случае приобретения некачественных новогодних подарков, продуктов питания, некачественном оказании услуг, связанных с проведением новогодних мероприятий, просим незамедлительно информировать Управление Роспотребнадзора по Республике Бурятия.

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом

1 декабря ежегодно, начиная с 1988 года, под эгидой ОНН во всем мире проводятся мероприятия, посвященные Всемирному Дню борьбы со СПИДом. Цель: объединение усилий всего гражданского общества в борьбе с эпидемией и повышение информированности населения по всем аспектам ВИЧ/СПИДа.

Вопросам противодействия распространению ВИЧ-инфекции в России уделяется значительное внимание. Продолжается реализация Государственной стратегии противодействия распространению ВИЧ-инфекции в России на период до 2020 года и дальнейшую перспективу, утвержденной Правительством Российской Федерации в 2016г.

В Российской Федерации общее число ВИЧ-инфицированных составило свыше 1 млн. 200 тыс. человек.

В Бурятии число ВИЧ-инфицированных, выявленных за все годы, составило 9069 случаев.

В эпидемический процесс вовлечены все районы. Высокая распространенность отмечается в Селенгинском, Заиграевском, Тункинском, Прибайкальском, Тарбагатайском, Кабанском, Курумканском, Баргузинском, Джидинском районах. Превалирующим путем передачи остается половой, который составил 87,7%. Парентеральным путем через внутривенное употребление наркотиков заразились 10,8%. Наибольший удельный вес среди ВИЧ-инфицированных приходится на возрастную группу от 30 до 39 лет и составляет 41,6%. На возрастную группу от 40 до 49 лет – 24,7%, от 20 до 29 лет – 17,1%. Остается тенденция к снижению регистрации новых случаев среди молодежи до 20 лет и рост среди возрастной группы от 35 лет и старше.

1 декабря в рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом в республике пройдут множество различных профилактических мероприятий. В г. Улан-Удэ будут проведены акции «Знание-Ответственность-Здоровье», «Профилактический трамвай: Сдай анализ на ВИЧ», «Красная лента» в ТРЦ «Гэлэкси», «Пионер», «Пиплс», «Знай! Обучай! Живи!» (информационные палатки), «Танцуй ради жизни, танцуй ради любви!», семинары-тренинги, интерактивные лекции и др.

В рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом каждый желающий бесплатно и конфиденциально может сдать анализ на ВИЧ и узнать свой ВИЧ-статус, по адресу: ул. Цивилева, 41, забор крови с 08.00 до 12.00, натощак.

Сдать анализ на ВИЧ можно в Центре молекулярной диагностики (CMD) ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора с 1 по 3 декабря 2018 г. по адресу: г. Улан-Удэ, ул. Ключевская, 76А, блок 4/А. Назовите администратору промокод #СТОПВИЧСПИД.

В Управлении Роспотребнадзора по РБ с 26 ноября по 8 декабря работает «горячая линия» по профилактике ВИЧ-СПИДа по телефонам 8 (3012) 41-05-65, 8 (3012) 41-24-77. Специалисты-эпидемиологи проконсультируют всех обратившихся по вопросам профилактики этого заболевания, безопасного поведения, эпидемиологической ситуации по ВИЧ-инфекции в республике. Ответят на вопросы о возможностях бесплатного анонимного тестирования.

Номер для консультации Территориального отдела Управления Роспотренадзора по Республике Бурятия в Кабанском районе 8 (301-47) 41-6-71.

РИСК-ОРИЕНТИРОВАННЫЙ ПОДХОД ПРИ ОРГАНИЗАЦИИ ГОСУДАРСТВЕННОГО КОНТРОЛЯ (НАДЗОРА)

Риск-ориентированный подход представляет собой метод организации и осуществления государственного контроля (надзора), при котором выбор интенсивности (формы, продолжительности, периодичности) проведения мероприятий по контролю определяется отнесением деятельности юридического лица, индивидуального предпринимателя и (или) используемых ими при осуществлении такой деятельности производственных объектов к определенному классу (категории) опасности.

Отнесение деятельности юридических лиц и индивидуальных предпринимателей и (или) используемых ими производственных объектов к определенной категории риска осуществляется в соответствии с Правилами отнесения деятельности юридических лиц и индивидуальных предпринимателей и (или) используемых ими производственных объектов к определенной категории риска или определенному классу (категории) опасности, утвержденными постановлением Правительства Российской Федерации от 17 августа 2016 г. N 806 «О применении риск-ориентированного подхода при организации отдельных видов государственного контроля (надзора) и внесении изменений в некоторые акты Правительства Российской Федерации».Учитываются такие показатели как:

* тяжесть потенциальных негативных последствий возможного несоблюдения юридическими лицами и индивидуальными предпринимателями требований в области санитарно-эпидемиологического благополучия;

* показатель средневзвешенной частоты нарушений на одну проверку (вероятность нарушения обязательных требований) при осуществлении определенного вида деятельности;

* показатель потенциального вреда для здоровья человека из-за возможного несоблюдения обязательных требований при осуществлении определённого вида деятельности;

* показатель численности населения, находящегося под воздействием объекта государственного надзора;

* вид деятельности производственных объектов юридического лица или индивидуального предпринимателя, подлежащего надзору;

* наличие вступивших в законную силу в течение последних 3 лет 2 постановлений и более по делу об административном правонарушении;

* наличие решения о приостановлении и (или) об аннулировании лицензии на осуществление деятельности в области использования возбудителей инфекционных заболеваний человека и животных (за исключением случая, если указанная деятельность осуществляется в медицинских целях) и генно-

инженерно-модифицированных организмов III и IV степеней потенциальной опасности,осуществляемой в замкнутых системах, а также лицензии на осуществление деятельности в области использования источников ионизирующего излучения (генерирующих) (за исключением случая, если эти источники используются в медицинской деятельности).

Категория риска объекта определяет частоту плановых проверок при осуществлении федерального государственного санитарно –

эпидемиологического надзора

Категории риска Классы (категории) опасности Кратность плановых мероприятий по контролю

Чрезвычайно высокий

риск 1 класс 1 раз в календарном году

Высокий риск 2 класс 1 раз в 2 года

Значительный риск 3 класс 1 раз в 3 года

Средний риск 4 класс не чаще чем 1 раз в 4 года

Умеренный риск 5 класс не чаще чем 1 раз в 6 лет

Низкий риск 6 класс не проводятся

В Правилах отнесения деятельности хозяйствующих субъектов и (или) используемых ими производственных объектов к определенной категории риска или определенному классу (категории) опасности предусмотрена возможность как повышения класса опасности, так и его понижение. Так, например, категория риска и класс опасности объектов повышаются при наличии в течение последних 3 лет 2-х постановлений и более по делу об административном правонарушении. Категория риска и класс опасности объектов надзора понижаются в случае отсутствия при последней проверке правонарушений и предписаний об устранении нарушений обязательных требований санитарно-эпидемиологического законодательства Российской Федерации.

Роспотребнадзором обеспечена доступность информации о подконтрольных объектах, отнесенных к категориям чрезвычайно высокого, высокого и значительного риска (http://risk.rospotrebnadzor.ru/search/).

Рекомендации по выбору безопасной стеклоомывающей жидкости

В связи с наступлением холодного периода года Управление Роспотребнадзора по Республике Бурятия рекомендует автомобилистам внимательно отнестись к выбору стеклоомывающей жидкости.

Большинство зимних стеклоомывающих жидкостей изготавливают из растворов спиртов с водой с добавлением моющих средств, т.е. поверхностно-активных веществ (ПАВ), ароматизаторов, красителей.

В современных стеклоомывающих жидкостях используют изопропиловый спирт, пропиленгликоли, этиленгликоли.

Изопропиловый спирт разрешен к использованию при производстве стеклоомывающих жидкостей. Он имеет неприятный, резкий запах, напоминающий ацетон, который трудно перебить даже концентрированными отдушками, однако этот спирт не токсичен для человека.

Необходимо отметить, что стеклоомывающие жидкости на спиртовой основе содержат непищевые спирты и непригодны для пищевых целей.

Нелегальные производители используют в стеклоочистителях метиловый спирт. Метиловый спирт обладает слабым запахом, не отличимым от этилового (пищевого) спирта, дешев и хорошо очищает стекла. Однако метиловый спирт (метанол) – сильный кумулятивный яд, обладающий направленным действием на нервную и сосудистую системы, зрительные нервы, сетчатку глаз.

Метиловый спирт может вызвать острые отравления со смертельным исходом при ингаляции, абсорбции через неповрежденную кожу, заглатывании; раздражает слизистые оболочки верхних дыхательных путей, глаз. Повторное длительное воздействие метанола вызывает головокружение, боли в области сердца и печени, приводит к неврастении, вегето-сосудистой дистонии, ухудшению зрения, заболеваниям органов желудочно-кишечного тракта, верхних дыхательных путей, дерматитам.

При приеме внутрь смертельная доза метанола для человека равна 30 граммам, но тяжелое отравление, сопровождающееся слепотой, может быть вызвано 5-10 граммами вещества.

Ежегодно в Российской Федерации регистрируется порядка 1200 острых отравлений метанолом, из которых более 80% заканчиваются летальными исходами.

Постановлением главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 11.07.2007 № 47 запрещено использование метилового спирта в средствах по уходу за автотранспортом, запрещена продажа населению указанных средств, содержащих метанол.

Стеклоомывающую жидкость следует приобретать только в установленных местах торговли. При покупке стеклоомывающей жидкости следует обратить внимание на информацию на потребительской таре, вынесенную на этикетку, которая должна содержать сведения о производителе с указанием адреса, название продукции, ее назначение, состав, соответствие техническим условиям, по которым продукция изготовлена, сроки годности, меры предосторожности.

В 2017 году Управлением в рамках исполнения Поручений Правительства Российской Федерации, Постановлений Главного государственного санитарного врача Российской Федерации совместно с Министерством внутренних дел РБ, Министерством промышленности и торговли РБ проверено более тысячи объектов торговли. В 10 предприятиях торговли выявлен оборот фальсифицированной стеклоомывающей жидкости с содержанием метанола, превышающим допустимые значения в 200-760 раз, снято с реализации более 44 тонн указанной продукции.

В отношении виновных лиц приняты меры административного воздействия по ч.1 ст. 14.43 Кодекса об административных правонорушениях РФ, в правоохранительные органы передано 11 материалов о фактах незаконного производства и выпуска в обращение некачественной продукции.

О фактах реализации нелегально произведенных стеклоочистителей, содержащих метанол, просим информировать Управление по тел. 8 (3012) 41-25-74, 8 (3012) 41-25-29 или по электронной почте: kom@03.rospotrebnadzor.ru.

Ситуация остается на постоянном контроле Управления Роспотребнадзора по Республике Бурятия.

При использовании материалов Управления Роспотребнадзора по Республике Бурятия ссылка на Управление обязательна.

О производстве и реализации пищевой продукции непромышленного изготовления в Бурятии.

В настоящее время на территории Республики Бурятия посредством сети Интернет активно реализуется пищевая продукция собственного непромышленного изготовления, в том числе кондитерские изделия.

Пищевая продукция непромышленного изготовления, а также процессы ее производства, хранения, перевозки и реализации не проходят в установленном порядке оценку (подтверждение) соответствия обязательным требованиям, предъявляемым к качеству и безопасности пищевых продуктов, в связи с чем, имеются высокие санитарно-эпидемиологические риски при производстве и реализации указанной продукции.

Кондитерские изделия, в первую очередь скоропортящиеся с содержанием крема (торты, пирожные), являются одними из наиболее опасных продуктов питания, могут быть причиной возникновения различных инфекционных заболеваний, передающихся пищевым путем (острые кишечные инфекции, в том числе сальмонеллез, стафилококковая токсикоинфекция, ротовирусная инфекция).

Обеспечить соблюдение обязательных санитарных требований при производстве пищевой продукции в домашних условиях непросто, и риски для потребителя значительно возрастают.

Кроме того, продукция непромышленного изготовления не содержит необходимой для потребителя информации о составе продукта, что может стать причиной возникновения аллергических реакций, а также сведений о дате изготовления, условиях хранения, сроке годности, пищевой ценности и т.д.

Физическими лицами, занимающимися производством и реализацией данной пищевой продукции, в Управление Роспотребнадзора по Республике Бурятия не подается уведомление о начале осуществления предпринимательской деятельности, предусмотренное Федеральным законом от 26.12.2008 № 294-ФЗ «О защите прав юридических лиц и индивидуальных предпринимателей при осуществлении государственного контроля (надзора) и муниципального контроля». В связи с чем, контрольно-надзорные мероприятия в отношении них не проводятся.

Принимая во внимание вышеизложенное, Управление Роспотребнадзора по РБ не рекомендует приобретать пищевую продукцию собственного непромышленного изготовления.

Будьте здоровы!

Помните, Ваше здоровье — в Ваших руках!

15 НОЯБРЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ

С целью привлечения внимания общественности к негативным последствиям курения табака каждый год в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения. В 2018 году он приходится на 15 ноября.

Международный день отказа от курения был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1970-е годы.Курение табака — серьезная медико-социальная проблема и одна из главных предотвратимых причин смертности и инвалидности во всем мире. В результате употребления табака ежегодно в мире умирает около 6 миллионов человек, и если не активизировать усилия, то согласно прогнозам ВОЗ к 2030 г. Этот показатель превысит 8 миллионов человек в год. Для выращивания табака используется 4,3 миллиона гектаров земли ежегодно, в результате чего глобальное обезлесение достигает от 2% до 4%. Кроме того, табачная промышленность ежегодно вырабатывает свыше 2 миллионов тонн твердых отходов. В России ежегодно гибнут более 300 тысяч человек от болезней, связанных с потреблением табака, при этом трое из четырех умирают в возрасте 35 — 69 лет.

По данным Всемирной организации здравоохранения: в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением.

Каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик, а к 2020 году, по прогнозам, один курильщик будет умирать каждые три секунды.

Смертность от рака легких у курящих людей в 20 раз выше, чем у некурящих. Любители табака в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой желудка.

Вместе с тем в России активизировалось новая форма употребления продуктов табака и

разновидность курения – «вейпинг». В электронных сигаретах вместо сжигания табачного листа происходит испарение раствора для его последующего вдыхания. Картридж с раствором содержит глицерин и может содержать никотин в концентрации от нуля до 4,8%. Уровень никотина определяет не производитель, а пользователь, используя растворы с различной концентрацией. Однако при термическом разложении глицерина происходит выделение токсичных веществ – акролеина, формальдегида и других химических соединений. Некорректное использование электронных сигарет взрослыми и, особенно, детьми, может привести к негативным последствиям. В последние годы наше государство активно ведет борьбу против курения. На территории Российской Федерации действует Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» N 15-ФЗ от 23.02.2013г, который направлен на соблюдение статей 41 и 42 Конституции Российской Федерации, согласно которым каждый имеет право на охрану здоровья и благоприятную окружающую среду. С 15 мая 2016г вступил в силу Технический Регламент Таможенного союза «Технический регламент на табачную продукцию» (ТР ТС 035/2014), принятый Решением Совета Евразийской экономической комиссии от 12 ноября 2014 г. N 107.

Управление Роспотребнадзора по Республике Бурятия, ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Бурятия призывает сделать правильный выбор – выбор в пользу здоровья и долголетия. Откажитесь от курения!

В рамках проведения Всемирного дня без табака открыта «Горячая линия» с 15 по 22 ноября 2018г: 8-9021-43-70-83 (с 09.00ч до 16.30ч).

Международный день профилактики Диабета

Российская Федерация занимает четвертое место в мире по количеству пациентов с сахарным диабетом 2-го типа. В настоящее время в Российской Федерации зарегистрировано около 3 миллионов человек, больных СД. По оценке специалистов, на одного выявленного больного диабетом в России, приходится три — четыре, которые не

подозревают об уже имеющейся у них болезни.

Сахарный диабет — хроническое заболевание, развивающееся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона поджелудочной железы в результате воздействия генетических и экзогенных факторов.

Нормальные показатели содержания сахара в крови:

— натощак в капиллярной крови- 3,3-5,5 ммоль/л;

— натощак в венозной крови- 3,3-6,1 ммоль/л;

— после приема пищи: до 7,8 ммоль/л.

Симптомы диабета:

— жажда, частое мочеиспускание,

— быстрая утомляемость и слабость,

-высокий уровень сахара в крови,

— онемение и покалывание в конечностях, судороги,

-медленное излечивание от инфекционных болезней,

-кожный зуд

Причины, приводящие к диабету:

• наследственность-диабет первого типа наследуется с вероятностью 3-7 % по линии

матери, с вероятностью 10 % по линии отца,

• ожирение-риск сахарного диабета повышается при окружности талии у мужчин больше

102 см, у женщин больше 88 см,

• заболевания поджелудочной железы,

• «городские факторы» — стресс, сидячий образ жизни, нарушение сна, неправильное

питание.

Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Бурятия» в целях профилактики диабета рекомендует:

— правильное питание и достаточная физическая

активность (способствует снижению лишнего веса,

снижению сахара в крови),

• При СД 2 типа + ожирение уделять физическим

нагрузкам 150-250 мин в неделю (не менее 5 дней в

неделю).

• При СД 1 типа и типа 2, получающие инсулин,

уделять физическим нагрузкам не менее 3 дней в

неделю.

— развитие стрессоустойчивости (из-за гормонов стресса клетки организма устойчивы к

инсулину и уровень глюкозы повышается, стресс- причина плохого сна, плохого питания);

— соблюдение режима дня (недосыпание увеличивает содержание гормона грелина,

стимулирующего аппетит);

— соблюдение здоровой диеты в профилактике диабета:

ü дробный прием пищи до 5 — 6 приемов в сутки,

ü сбалансированный рацион питания по количеству

белков, жиров, углеводов (соотношение 1:1:4),

клетчатки и калорийности. Следует отдавать

предпочтение нежирным сортам мяса, курицы,

всем видам рыбы, яйцу, молочным продуктам,

ü употребление кислых и кисло-сладких сортов фруктов и ягод (зеленые яблоки, красная

смородина, клюква и др. содержащие меньше сахара), овощей (капуста, редис, перец).

Потребность в калориях индивидуальна и зависит от физической нагрузки, веса, возраста и пола,

ü снижение потребления или исключение продуктов с легкоусваеваемыми углеводами –

мучные сдобные и кондитерские изделия, варенье, конфеты, шоколад, мѐд, мороженое,

напитки сладкие,

ü поддержание нормального водного баланса, употребление обычной воды.

ü Изменение состава потребляемых жиров для снижения риска атеросклероза: ограничение потребления насыщенных жирных кислот менее чем до 10% калорийности рациона (< 7

%, если ЛПНП > 2,58 ммоль/л), ограничение потребления полиненасыщенных жирных

кислот (на их долю должно приходиться ≤ 10% общего количества калорий), рыба как

минимум 2 раза в неделю,

-дополнительный прием поливитаминов,

— избавление от вредных привычек (курение, алкоголь).

Своевременное прохождение обследования и соблюдение несложных правил в

профилактике диабета помогут сохранить здоровье Вам и вашим близким!

В рамках проведения мероприятий по профилактике Диабета с 24.11.2018г открыта «Горячая линия» 8-3012-43-70-83 (с 9.00 до 16.30)

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Бурятия» с 29 октября по 12 ноября объявляет телефонную «горячую линию» о проведении V Всероссийской недели сбережений

Уважаемый потребитель!

С 29 октября по 12 ноября 2018 года во всех регионах Российской Федерации будет проходить очередное ежегодное мероприятие в рамках Проекта «Содействие повышению уровня финансовой грамотности населения и развитию финансового образования в Российской Федерации» — V Всероссийская неделя сбережений.

Основные темы, на которые будет акцентироваться внимание в ходе мероприятий Недели, проводимой в этом году под лозунгом «Заряжаем полезными знаниями», станут:

— защита прав потребителей финансовых услуг,

— личное финансовое планирование,

— управление личным бюджетом,

— личная финансовая безопасность,

— управление кредитной нагрузкой,

— финансовые пирамиды,

— навязывание кредитов при агрессивной продаже «медицинских» услуг, страховые услуги, сопутствующие кредитным услугам.

Вы можете обратиться по вопросам, касающимся прав потребителей в сфере финансовых услуг, а также узнать о способах защиты своих прав и законных интересов. У Вас есть возможность получить консультации и соответствующие разъяснения законодательства и нормативно правовых документов.

Звоните нам по телефонам 33 28 99; 62 34 17, специалисты расскажут Вам, как поступать в той или иной ситуации. Личный прием ведется по адресу: ул. Ключевская, 76 «а» офис консультационного центра.

Любой житель республики может обратиться по телефону или, приехав лично, получить консультацию по интересующим вопросам защиты прав потребителей.

О Всероссийской неделе сбережений – 2018.

С 29 октября по 12 ноября 2018 года в Республике Бурятия пройдет юбилейная V Всероссийская неделя сбережений. Мероприятие проходит в рамках Проекта Минфина России «Содействие повышению уровня финансовой грамотности и развитию финансового образования в Российской Федерации».

Основная цель Недели сбережений – повышение информированности широких слоев населения по вопросам финансовой безопасности и разумного финансового поведения. У граждан республики будет возможность посетить бесплатные информационно-просветительские онлайн и оффлайн мероприятия, посетить уникальную онлайн-библиотеку материалов, принять участие во Всероссийском экзамене по финансовой грамотности, получить консультации экспертов. Формат мероприятий различный – консультации, лекции, семинары, тренинги и мастер-классы.

Мероприятия Недели предусматривают:

— программы повышения финансовой грамотности на рабочих местах для трудовых коллективов;

— семинары и консультации по темам: управление бюджетом домохозяйства, личный финансовый план, бережное потребление, целевые накопительные планы, покупка квартиры в кредит, обязательное пенсионное страхование и добровольное пенсионное обеспечение, права заемщика и др.;

— реализацию комплексной программы «финансовая грамотность онлайн», позволяющей проверить актуальность своих знаний в области финансовой грамотности и восполнить их в случае необходимости;

— семейный онлайн-квест «Финансовый детектив» и прямой эфир «Секреты финансового здоровья» от журнала «Домашний очаг» и многое другое.

Подробнее о Всероссийской неделе сбережений на сайте https://вашифинансы.рф

Еще больше информационных материалов, обучающих тестов, интерактивных занятий на сайте https://хочу.могу.знаю.рф, разработанном в рамках Проекта Минфина России и Всемирного банка «Содействие повышению уровня финансовой грамотности населения и развитию финансового образования в Российской Федерации» при поддержке Роспотребнадзора.

На сайте можно пройти тест на знание прав потребителей финансовых услуг, организовать игру или урок, распечатать комиксы для школьников можно с помощью материалов раздела Интерактив и Школьникам.

Узнайте больше о своих правах!